乳腺增生患者平时应该多吃哪些食物?

Question

医生，你好，有轻微的乳腺增生，每次来月经前都会乳房痛，请问平时应该多吃哪些食物呢？要注意些什么？感谢医生的解答！

Answer 1

你好：食物最好是清淡为主。不食羊肉、虾、等发物。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鲫鱼、鹌鹑蛋、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
指导意见：忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。