感觉喉咙有异物可通过调整饮食、保持口腔湿润、避免刺激性因素、就医检查、药物治疗等方式缓解。喉咙异物感可能由咽喉炎、反流性食管炎、过敏反应、心理因素、咽喉部肿瘤等原因引起。
1、调整饮食减少辛辣、过烫或坚硬食物的摄入，选择温软易吞咽的食物如粥类、蒸蛋等。避免饮酒和碳酸饮料，这些可能刺激咽喉黏膜加重不适。每日少量多次饮用温水有助于缓解干燥感。
2、保持口腔湿润使用加湿器维持环境湿度，含服润喉片如金嗓子喉片或西瓜霜含片。淡盐水漱口每日3-4次可减轻炎症，蜂蜜水饮用有助于黏膜修复。避免长时间用嗓或处于干燥环境中。
3、避免刺激性因素远离粉尘、烟雾等空气污染物，戒烟并减少二手烟暴露。睡眠时垫高枕头可减轻胃酸反流刺激。注意排查可能引发过敏的花粉、宠物毛发等过敏原，必要时进行过敏源检测。
4、就医检查持续超过两周的异物感应进行喉镜检查，可能发现慢性咽炎、声带息肉等病变。胃食管反流患者需做24小时pH监测，咽喉部肿物需通过CT或活检明确性质。伴随吞咽困难、体重下降等症状时需排除肿瘤可能。
5、药物治疗细菌性咽喉炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊等抗生素。反流患者可用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸，配合铝碳酸镁咀嚼片保护黏膜。过敏性咽喉炎需使用氯雷他定片等抗组胺药物，严重炎症可短期应用布地奈德吸入气雾剂。
日常应注意保持规律作息，避免过度用嗓和情绪紧张。饮食以清淡为主，增加富含维生素C的柑橘类水果和富含锌的牡蛎等食物摄入。若症状反复发作或伴随咯血、声音嘶哑等情况，须及时至耳鼻喉科就诊。咽喉部肿瘤早期发现可通过手术获得较好预后，因此持续不适切勿延误检查。
