在怀孕的前三个月饮食要注意什么？

Question

前的时候结婚的，当时就想在婚后要一个孩子的，到现在我感觉到我吃了东西后就会恶心的厉害，还发现我的月经有十来天没有来了，后来，我到医院进行了检查，医生说我怀孕了。

Answer 1

你好，怀孕初期应注意前三个月要补叶酸，有条件的可以买补药，饮食多吃善食纤维含量丰富的，比如粗粮，维生素含量高的，现在应季的水果很多，西瓜就不错的，多吃蔬菜，海菜含有碘，适量补充也是大有帮助的，喝一些孕妇专用的奶粉也挺方便的，蛋白质也是不可少的，总之不要挑食是最好的。