青少年情绪障碍可通过情绪持续异常、行为改变、社交退缩、生理症状和认知功能下降等表现识别。情绪障碍可能由遗传因素、家庭环境、学业压力、创伤事件或神经递质失衡等原因引起，需及时寻求心理医生或精神科医生的专业评估。
1、情绪持续异常青少年情绪障碍的核心表现是情绪状态超出正常波动范围且持续存在。典型症状包括长时间情绪低落、易怒或焦虑，可能伴随无缘无故哭泣或情绪爆发。与普通青春期情绪波动不同，这些症状往往持续两周以上，且明显影响日常生活。部分患者会出现情感麻木，对以往感兴趣的事物丧失热情。
2、行为改变可观察到明显的日常行为模式变化，包括食欲骤增或减退、睡眠紊乱、注意力涣散等。部分青少年会出现自伤行为如抓挠皮肤、撞头，或通过危险行为寻求刺激。学业表现突然下滑、逃学、对抗权威等行为问题也可能是情绪障碍的外在表现。这些行为改变通常与既往性格特征形成鲜明对比。
3、社交退缩青少年逐渐减少与家人朋友的互动频率，回避集体活动，长时间独处。在社交场合表现出异常紧张或排斥，可能伴有过度担心被评价的恐惧感。部分患者虽然维持表面社交，但会表露出人际关系中的痛苦体验。这种退缩不同于青春期正常的独立性发展，往往伴随着强烈的孤独感。
4、生理症状情绪障碍常表现为反复出现的躯体不适，如慢性头痛、腹痛、胸闷等，医学检查无明确器质性病变。部分患者出现显著的精力下降、持续疲劳感，或相反表现为坐立不安。这些症状多晨重夜轻，可能伴随植物神经功能紊乱表现如心慌、手抖、多汗等。
5、认知功能下降表现为记忆力减退、决策困难、思维迟缓等认知功能改变。患者常持有消极自我评价，产生无价值感或过度自责，严重时出现死亡念头。部分青少年会出现非精神病性的认知扭曲，如灾难化思维、过度概括等。这些认知症状会影响学习效率和社会适应能力。
家长需注意观察孩子的日常表现，建立开放平等的沟通环境。保持规律作息和适度运动有助于情绪调节，限制屏幕使用时间，鼓励参与集体活动。当发现可疑症状时，应及时联系学校心理老师或专业医疗机构，避免自行判断或延误干预。早期识别和系统治疗能显著改善青少年情绪障碍的预后。
