胎儿宫内发育迟缓可通过营养补充、改善胎盘功能、控制母体疾病、胎儿监测、适时终止妊娠等方式治疗。胎儿宫内发育迟缓通常由母体营养不良、胎盘功能异常、妊娠合并症、胎儿染色体异常、宫内感染等原因引起。
1、营养补充：
母体营养不良是常见诱因，需增加优质蛋白、铁、钙等营养素摄入。孕妇每日应保证至少80克蛋白质，可通过鸡蛋、鱼肉、豆制品补充；贫血者需在医生指导下补充铁剂，同时搭配维生素C促进吸收。每周监测体重增长情况，理想范围为0.3-0.5公斤。
2、改善胎盘功能：
胎盘灌注不足时需左侧卧位休息，每日不少于10小时。在医生指导下使用低分子肝素改善微循环，或采用丹参等中药制剂活血化瘀。定期超声检测脐动脉血流阻力指数，当S/D值＞3.0需住院治疗。
3、控制母体疾病：
妊娠期高血压或糖尿病会直接影响胎儿供血供氧。血压控制目标为＜140/90mmHg，可选用拉贝洛尔等妊娠安全降压药；血糖需保持空腹＜5.3mmol/L，餐后2小时＜6.7mmol/L。合并甲状腺功能异常者需调整优甲乐剂量。
4、胎儿监测：
每周至少2次胎心监护，配合生物物理评分。超声监测胎儿双顶径、腹围、股骨长等指标，计算预估体重百分位数。当出现羊水过少、脐血流异常或胎心减速等缺氧征象时，需立即住院进行宫内复苏治疗。
5、适时终止妊娠：
孕周≥34周且胎肺成熟者可考虑分娩，孕周＜34周需促胎肺成熟后择期剖宫产。分娩方式选择需综合评估胎儿大小、胎位及母体骨盆条件。极低体重儿需提前联系新生儿科做好抢救准备，出生后立即进行脐动静脉置管。
孕妇需保证每日2200-2500千卡热量摄入，重点增加牛奶、坚果、深海鱼等营养素密度高的食物。避免长时间站立或剧烈运动，建议每日餐后散步30分钟以改善胎盘血流。睡眠时使用孕妇枕保持左侧卧位，定期进行胎动计数，发现12小时胎动＜10次需立即就医。保持情绪稳定，必要时寻求心理疏导，避免焦虑情绪影响胎儿发育。
预防胎儿宫内发育迟缓可通过均衡饮食、定期产检、控制体重、避免有害物质、保持良好心态等方式实现。胎儿宫内发育迟缓可能由营养不良、妊娠高血压、胎盘功能异常、母体感染、遗传因素等原因引起。
1、均衡饮食：孕妇应保证每日摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果。避免高糖、高脂肪食物，减少加工食品的摄入，以确保胎儿获得充足的营养支持。
2、定期产检：孕妇应按时进行产前检查，包括超声波检查和胎心监护，及时发现胎儿发育异常。通过监测胎儿生长曲线，医生可以评估胎儿是否发育正常，并采取相应措施。
3、控制体重：孕妇应合理控制体重增长，避免过度肥胖或体重不足。过度肥胖可能增加妊娠糖尿病和高血压的风险，而体重不足可能导致胎儿营养不良。建议根据医生建议制定合理的饮食和运动计划。
4、避免有害物质：孕妇应远离烟草、酒精和毒品，避免接触有毒化学物质和辐射。这些有害物质可能通过胎盘影响胎儿发育，导致宫内发育迟缓或其他健康问题。
5、保持良好心态：孕妇应保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和压力。长期的精神压力可能影响内分泌系统，进而影响胎儿发育。建议通过适当的休息、冥想和与家人朋友的交流来缓解压力。
孕妇在预防胎儿宫内发育迟缓时，应注意饮食的多样性和营养均衡，适量增加富含蛋白质、铁、钙和叶酸的食物。适当的运动如散步、孕妇瑜伽有助于促进血液循环和胎儿健康。保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，确保充足的睡眠。
