暴饮暴食病

提问时间：2010-05-17 00:42 | 1人回复

一周前，多食，喜欢甜食和油腻食物，饱食之后还热不住想吃很多零食。情绪低落，精神萎靡。

医生回答专区

王飞住院医师

复禾健康科普平台

病情分析：您好。喜欢甜腻食物和暴饮暴食不是一回事儿。喜欢，可以在不影响饮食总热量和配比的情况下适当选择。一个劲儿的吃，有的时候是一种个人内心感受。最主要是计算摄入的次数和量。这样才能分辨是否超量，还有，是否是长期生活方式养成的一种习得性习惯问题。
指导意见：请计算个人每日摄入的总热量和碳水化合物、脂肪、蛋白质的配比。注意自己的生活方式的改变。改变一种生活习惯，有些时候并非一定需要，但是如果是不良影响的，您又自觉有偏差的，那么依照合理的健康方向去调控，一定支持！

回答于2010-05-17 00:50

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现在很多人一遇到不开心的事情就喜欢利用食欲来缓解压力，这是一种很不好的习惯，会对我们的身体造成很大的损害，所以可以通过做其他的事情来进行代替，可以选择，健身这种方式就很不错，在舒缓压力的同时也能帮助我们的身体，达到一个很健康的状态。,现在由于生活压力会比较大，情绪容易浮躁，所以，很多人都会暴饮暴食来释放自己的压力，但是这种行为会导致身体引发很多的疾病，所以一定要找一个其他的发泄方法来代替，可以通过去旅行或者是健身来释放自己的压力，多做一些自己喜欢做的事情。