四岁宝宝蛀牙疼可通过局部冷敷、调整饮食、使用儿童专用止痛药、窝沟封闭、龋齿充填等方式缓解。蛀牙通常由口腔清洁不足、高糖饮食、牙釉质发育不良、细菌感染、遗传因素等原因引起。
1、局部冷敷用干净毛巾包裹冰袋敷于宝宝面部疼痛区域，每次不超过10分钟。低温能暂时麻痹神经末梢，减轻牙髓充血引发的剧烈疼痛。冷敷适合突发性牙痛，但需避免冻伤皮肤，且不能替代口腔治疗。
2、调整饮食立即停止食用糖果、蛋糕等高糖食物，选择温凉的米粥、蒸蛋等软质食物。减少酸性水果摄入以防刺激暴露的牙本质。日常可增加奶酪、无糖酸奶等富含钙质的食物，帮助修复受损牙釉质。
3、儿童专用止痛药对乙酰氨基酚口服混悬液或布洛芬混悬滴剂可遵医嘱短期使用。这类药物能抑制前列腺素合成，缓解牙髓炎导致的持续性疼痛。须严格按体重计算剂量，避免与其它退热药联用。
4、窝沟封闭乳磨牙咬合面存在深窝沟时，可用流动树脂封闭沟隙防止食物嵌塞。该操作无须磨除牙体组织，能阻断致龋菌代谢通道。建议在龋齿初期尚未形成明显龋洞时进行干预。
5、龋齿充填已形成龋洞需清除腐质后采用玻璃离子水门汀或复合树脂充填。乳牙治疗可保留咀嚼功能并避免恒牙胚感染。严重露髓时可能需乳牙根管治疗，但需评估恒牙替换时间。
家长应每日用儿童软毛牙刷为宝宝清洁牙齿，限制餐间零食次数。定期口腔检查能早期发现邻面龋，乳牙列完全萌出后可考虑涂氟处理。夜间避免奶瓶喂养以防奶瓶龋，疼痛持续超过24小时或伴随面部肿胀需立即就诊。培养饭后漱口习惯，选择含木糖醇的口腔清洁产品辅助抑菌。
牙疼可通过冷敷、使用止痛药物、就医治疗等方式缓解。
牙疼可能与龋齿、牙髓炎、智齿冠周炎等因素有关。冷敷可以帮助收缩血管，减轻局部肿胀和疼痛，适合外伤或炎症引起的牙疼。止痛药物如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等可以暂时缓解疼痛，但需遵医嘱使用。龋齿导致的牙疼需及时进行充填治疗，牙髓炎可能需要进行根管治疗，智齿冠周炎可能需要局部冲洗上药或拔除智齿。避免进食过冷、过热或过硬的食物，以免加重疼痛。
日常注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。
