女生老是犯困想睡觉怎么回事？

Question

女生老是犯困想睡觉怎么回事？

Answer 1

女生老是犯困，想睡觉。应该明确具体的原因。植物神经功能紊乱，神经衰弱，会出现这种情况。平时熬夜也会出现这种情况。心里压力大过于劳累，焦虑紧张都会出现这种情况。所以要及时调整自己的状态。保持良好的睡眠习惯，每天要保证7到8小时的睡眠时间。白天的睡眠时间不要超过半小时。