肠胃消化不良可以吃腐乳吗

Question

肠胃消化不良可以吃腐乳吗

Answer 1

肠胃消化不良可以适量食用腐乳，因其富含蛋白质、维生素B12、钙、铁等营养物质，有助于改善胃肠功能紊乱和促进食物吸收，增强免疫力。但腐乳含盐量高，过量食用可能增加肾脏负担，加重胃肠道疾病，如胃溃疡或十二指肠溃疡。建议消化不良患者保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激食物，养成良好生活习惯，适度运动，若症状持续或加重应及时就医。