高血压人的饮食应注意什么

Question

我妈妈的血压有点高，血糖也有点高，患病十几年了

Answer 1

病情分析： 注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。
指导意见： 同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。

Answer 2

第一是血糖达标，第二是平时饮食低盐低脂，注意心态好，注意日总热量正常不超标，定时监测血糖、血压等

Answer 3

病情分析： 食盐摄入量与高血压发病有相对关联。故一般都主张有高血压病者，其食盐摄入量一定要控制在每日5克以下。如果还有心脏衰弱等病者，更应严格限制每天摄盐量在2克以下为宜。
指导意见： 平常多吃富含维生素C的食物。如蔬菜、水果。因为维生素C具有保护动脉血管内皮细胞免遭体内有害物质损害之作用。