腺样体肥大可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腺样体肥大通常由反复感染、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。
1、日常护理：保持室内空气湿润，使用加湿器避免干燥环境刺激腺样体。注意鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物堆积。避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，减少过敏反应。
2、药物治疗：使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，每日一次，每次1-2喷，减轻炎症。口服抗组胺药如氯雷他定片，每日一次，每次10mg，缓解过敏症状。抗生素如阿莫西林胶囊，每日三次，每次500mg，用于细菌感染引起的腺样体肥大。
3、手术治疗：腺样体切除术是常见的手术方式，通过内窥镜技术切除肥大的腺样体组织。低温等离子消融术利用低温等离子技术消融腺样体，减少出血和创伤。
4、中医调理：采用中药调理如辛夷花、苍耳子等，煎汤服用，改善鼻腔通气。针灸疗法通过刺激特定穴位如迎香穴、合谷穴，缓解腺样体肥大症状。
5、免疫调节：通过增强免疫力如补充维生素C、锌等，提高身体抵抗力。避免过度疲劳，保持充足睡眠，减少免疫系统负担。
腺样体肥大的治疗需结合患者具体情况，饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果，增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、游泳，促进血液循环，改善鼻腔通气。定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
儿童鼻腺样体肥大可通过糠酸莫米松鼻喷雾剂、孟鲁司特钠咀嚼片、氯雷他定糖浆等药物缓解症状。鼻腺样体肥大多与反复感染、过敏反应、胃食管反流、遗传因素及环境刺激有关。
1、糠酸莫米松鼻喷雾剂：
该药属于鼻用糖皮质激素，能减轻腺样体局部炎症和水肿。适用于过敏性鼻炎伴发的腺样体肥大，需在医生指导下规范使用，注意可能出现鼻腔干燥等不良反应。
2、孟鲁司特钠咀嚼片：
作为白三烯受体拮抗剂，可改善由过敏因素导致的腺样体组织增生。尤其适用于合并支气管哮喘的患儿，需注意个别患者可能出现头痛或胃肠道反应。
3、氯雷他定糖浆：
第二代抗组胺药物能缓解过敏症状，减少腺样体因过敏原刺激产生的肿大。适合季节性过敏加重的患儿，服用期间需观察是否出现嗜睡等副作用。
4、生理性海水鼻腔喷雾：
通过物理冲洗减少鼻腔分泌物堆积，缓解腺样体压迫症状。可作为辅助治疗手段，每日多次使用无药物依赖性，但需配合正确的喷鼻姿势。
5、细菌溶解产物胶囊：
适用于反复呼吸道感染诱发的腺样体肥大，通过增强局部免疫力减少感染发作。需按疗程服用，常见不良反应包括轻度腹泻或皮疹。
建议保持室内湿度40％-60％，避免接触尘螨、宠物毛发等过敏原。饮食上增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子，避免睡前两小时进食。睡眠时采取侧卧位减轻鼻塞，每日进行鼻腔冲洗。若出现持续张口呼吸、睡眠呼吸暂停或听力下降，需及时耳鼻喉科就诊评估手术指征。
