腺样体肥大可通过日常护理、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腺样体肥大通常由反复感染、过敏反应、遗传因素、环境刺激、免疫异常等原因引起。
1、日常护理：保持室内空气湿润，使用加湿器避免干燥环境刺激腺样体。注意鼻腔清洁，使用生理盐水冲洗鼻腔，减少分泌物堆积。避免接触过敏原，如尘螨、花粉等，减少过敏反应。
2、药物治疗：使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂，每日一次，每次1-2喷，减轻炎症。口服抗组胺药如氯雷他定片，每日一次，每次10mg，缓解过敏症状。抗生素如阿莫西林胶囊，每日三次，每次500mg，用于细菌感染引起的腺样体肥大。
3、手术治疗：腺样体切除术是常见的手术方式，通过内窥镜技术切除肥大的腺样体组织。低温等离子消融术利用低温等离子技术消融腺样体，减少出血和创伤。
4、中医调理：采用中药调理如辛夷花、苍耳子等，煎汤服用，改善鼻腔通气。针灸疗法通过刺激特定穴位如迎香穴、合谷穴，缓解腺样体肥大症状。
5、免疫调节：通过增强免疫力如补充维生素C、锌等，提高身体抵抗力。避免过度疲劳，保持充足睡眠，减少免疫系统负担。
腺样体肥大的治疗需结合患者具体情况，饮食上多摄入富含维生素和矿物质的食物如新鲜蔬菜、水果，增强免疫力。适当进行有氧运动如散步、游泳，促进血液循环，改善鼻腔通气。定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
