求问长期便秘的治疗方法

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长期性的上厕所不顺畅，特别是到晚上，有需要上厕所的感觉，但是上不出来！平时水果和汤类食品都经常有吃，却不见效果

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李元子

李元子住院医师

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便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.

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