你好!膝关节功能的康复包括关节活动度的恢复、腿部肌力的恢复及本体感觉的恢复三个方面。而且在术后不同时期,其康复目标也是不同的。一般来说,术后两个月内患者以训练关节活动度为主,使膝关节的活动度达到0°—135°。每天弯膝两次,次数不宜过多,因为活动次数太多常可导致膝关节肿胀、疼痛。训练要循序渐进,每周增加10°,虽然锻炼的过程比较痛苦,但患者也必须坚持。两个月后,患者可进行增强腿部肌力的训练,如靠墙蹲马步练习、蹲起训练等。4—6个月,患者可开始本体感觉的训练。这是训练患者的平衡能力,如单腿平衡训练或在平衡板上训练。只有经过半年左右的严格训练,膝关节的功能才能逐渐恢复到以前的状态。