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为什么减肥不提倡吃葡萄
提问时间:2024-04-17 06:25
|
1人回复
为什么减肥不提倡吃葡萄
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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减肥的时候建议低糖饮食,葡萄和提子含糖量都比较高,而且口感酸甜,一不小心就会吃多,一般不建议吃,以免摄入过多的糖分,不利于减肥,所以减肥的时候不提倡吃葡萄。如果实在喜欢吃葡萄也可以,一定要控制好量,吃完以后尽量的多运动,尤其是晚上,吃了葡萄以后,一定不能吃太多的主食,以免摄入的糖分太多,影响减肥效果。
回答于2024-04-17 07:02
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