在减肥期间真的一点肉肉都不能吃吗啊？

Question

你好！我在减肥呢，在这段时间真的不能吃一点肉吗？

Answer 1

你好，其实光不吃肉，起不到减肥的作用，因为高热量的东西很多，还包括糖类等等。如果你光吃瘦肉，如牛肉等，多吃水果，是可以减肥的。主要还是要控制食量。还有就是多运动。另外 ，推荐你使用简亭帮助你更快，更好的减肥成功。