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睡不着,睡着后睡不够梦多!
提问时间:2015-01-20 07:45
|
1人回复
问题描述
每天晚上十二点左右睡,但是睡不着,要到凌晨四五点才睡得着,睡着以后梦一个接一个,第二天不管怎么都起不来,要到下午三四点才起得来,起来后累了,而且身体还累了,请问是不是什么病呀?
医生回答专区
李元子
住院医师
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您好,失眠多梦的情况一般多由神经衰弱引起的,治疗上可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,建议睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,并注意改善睡眠环境等,精神放轻松.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较容易入睡。您之前有用药治疗过吗
回答于2015-01-20 07:53
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