小孩出鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、保持湿润、避免刺激、及时就医等方式处理。鼻出血可能由鼻腔干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、血液疾病、鼻腔肿瘤等原因引起。
1、压迫止血用拇指和食指捏住孩子鼻翼两侧，向鼻中隔方向持续压迫10-15分钟。让孩子保持坐姿稍向前倾，避免血液倒流呛咳。压迫时用干净纱布或纸巾轻柔擦拭外流血液，不要塞入鼻腔填塞物。多数前鼻孔出血通过正确压迫可有效止血。
2、冷敷鼻梁将冰袋或冷毛巾敷于鼻根及前额部位，通过低温使鼻腔血管收缩。冷敷每次持续5-10分钟，间隔2小时可重复进行。注意避免冻伤皮肤，冰袋需用薄布包裹。该方法适用于外伤或炎症导致的毛细血管破裂出血。
3、保持湿润使用生理盐水喷雾或加湿器维持鼻腔湿度，预防黏膜干裂出血。冬季空调房内可涂抹少量凡士林于鼻前庭。督促孩子多饮水，每日摄入量不少于1000毫升。干燥性鼻出血常见于秋冬季，与空气湿度不足密切相关。
4、避免刺激纠正孩子挖鼻孔的习惯，修剪指甲防止黏膜损伤。剧烈运动后需休息30分钟再洗澡。饮食避免辛辣刺激食物，多补充维生素C和维生素K。过敏性鼻炎患儿需远离花粉、尘螨等过敏原，减少喷嚏诱发出血。
5、及时就医若出血量大或持续超过30分钟，需急诊处理排除血液病可能。后鼻孔出血需专业医生使用膨胀海绵或电凝止血。反复出血超过每周2次应就诊耳鼻喉科，必要时进行鼻内镜检查。白血病等血液疾病常以鼻出血为首发症状。
日常预防需保持室内湿度50％-60％，避免空调直吹。饮食多吃富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，维生素K可通过菠菜、西兰花等补充。出血后24小时内避免剧烈运动和热水浴。记录出血频率和诱因有助于医生判断病因，长期反复出血需完善血常规和凝血功能检查。
