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十八岁女孩怎么让胸部快速发育更丰满更健康

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胸部太小好像没怎么发育

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谭宇阳
谭宇阳 住院医师
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病情分析： 平时要注意增加营养,尤其要多吃蛋白质与脂肪含量较多的食物,也要多吃新鲜瓜果与蔬菜,增加体内的维生素,因为这些都是乳房发育的物质基础.体育锻炼,加强体质.这样可以旺盛全身的新陈代谢与血液循环,以改善卵巢功能或乳房的局部状况.乳房按摩.经常用双手自我按捏与揉摩双侧乳房,包括乳头与乳晕,可以显著地改善乳房的血液循环,以增大乳房

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女性到了18岁之后，一般情况下第二性征已经发育结束，再次发育的可能性很小。胸部的大小和先天的遗传和后天的营养，自身的体质都有很大的关系。 如果到了18岁之后感觉胸部过小，通过食疗和锻炼的方法，是有很大几率让胸部稍微变大的，平时多食用一些花生、木瓜、牛奶、葛根粉等食物，对让胸部的发育是有一定作用的。也可以在洗澡的时候，用热水和冷水交替来刺激胸部使乳房增大。

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