便秘喝肠润茶之类的效果不明显怎么办

提问时间：2015-01-23 17:48 | 1人回复

问题描述

我平均三到四天才有一次排便"虽然每次量很大"但希望能最好每天能排便"于是买肠润茶之类的喝"因为听说副作用大"于是每天喝200ml"大约2克左右的茶"但似乎和其他人一喝就拉不同"我只是从每3、4天排毒变成每两天一次"我是不是应该加大用量？

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谭宇阳

谭宇阳住院医师

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你好，一般便秘是避免长期的使用药物来控制的，你要改变你的饮食习惯，多吃水果和蔬菜，多吃富含纤维的食物，多喝水，避免辛辣刺激的食物，每天要定时排便，这样最好了，所以你要慎重使用肠润茶

回答于2015-01-23 17:57

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