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请问小孩怎样才能长高?
提问时间:2013-01-16 11:31
|
1人回复
问题描述
不知道为什么我的小孩比同龄人矮,请问吃什么有助长高?
医生回答专区
李元子
住院医师
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你好!根据你的情况建议可以补充蛋白质,参与骨细胞分化、骨的形成、骨的再建和更新等过程的骨矿化结合素、骨钙素、碱性磷酸酶、人骨特异生长因子等物质,也均为蛋白质所构成。所以,蛋白质是人体生长发育中最重要的化合物 ,是增高的重要原料。建议服用。
回答于2013-01-16 11:32
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红枣莲子百合粥的功效
红枣莲子百合粥具有滋阴润肺、养心安神、补血益气的功效,适合调理身体虚弱、失眠多梦、气血不足等问题。这款粥品结合了红枣、莲子和百合的营养成分,能够有效改善体质,增强免疫力,适合日常养生食用。 1、滋阴润肺 红枣莲子百合粥中的百合具有滋阴润肺的作用,能够缓解因肺燥引起的干咳、咽干等症状。百合富含黏液质和多种维生素,能够滋润肺部,改善呼吸道不适。对于长期处于干燥环境或患有慢性呼吸道疾病的人群,这款粥品是不错的选择。 2、养心安神 莲子和百合都具有养心安神的功效,能够帮助缓解焦虑、失眠等问题。莲子含有丰富的生物碱和维生素B族,能够调节神经系统,促进睡眠质量。百合中的多糖成分具有镇静作用,能够缓解情绪波动,适合压力大、睡眠不佳的人群食用。 3、补血益气 红枣是补血益气的佳品,富含铁元素和维生素C,能够促进血红蛋白的合成,改善贫血症状。红枣中的多糖成分还能增强免疫力,提高身体的抗病能力。对于气血不足、面色苍白、容易疲劳的人群,红枣莲子百合粥能够提供有效的营养支持。 4、调理脾胃 红枣莲子百合粥中的莲子具有健脾养胃的作用,能够改善消化不良、食欲不振等问题。莲子中的淀粉和膳食纤维能够促进肠道蠕动,帮助消化吸收。对于脾胃虚弱、经常腹胀的人群,这款粥品能够起到良好的调理作用。 5、增强免疫力 红枣、莲子和百合都含有丰富的抗氧化物质和免疫活性成分,能够增强身体的免疫力,抵抗病毒和细菌的侵袭。长期食用红枣莲子百合粥,能够提高身体的抗病能力,减少感冒和其他常见疾病的发生。 红枣莲子百合粥是一款营养丰富、功效多样的养生食品,适合各个年龄段的人群食用。通过日常饮食调理,能够有效改善体质,增强免疫力,提升整体健康水平。对于有特定健康需求的人群,建议根据自身情况调整食材比例,以达到更好的效果。
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