月经前后口腔溃疡可能与激素水平波动、维生素缺乏、免疫力下降等因素有关，可通过调整饮食、补充维生素、保持口腔卫生等方式缓解。
月经前后激素水平变化可能导致口腔黏膜修复能力减弱，容易形成溃疡。维生素B2或铁元素不足时，口腔黏膜更易受损。免疫力降低会加重溃疡症状，可能伴随疼痛、红肿。日常可多吃富含维生素B的动物肝脏、全谷物，以及含铁的红肉、深色蔬菜。使用复方氯己定含漱液、口腔溃疡散、西地碘含片等药物有助于消炎止痛。避免辛辣刺激食物，选择软质易消化食物减少黏膜摩擦。
月经期注意均衡饮食，适量补充复合维生素，保持规律作息有助于预防口腔溃疡复发。
