更年期综合症怎么治疗

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端正认识，解除顾虑，更年期是妇女一生中必经的生理阶段。这一时期特别需要家人的理解与关心，要给予她们足够的理解，原谅她们莫名其妙的坏脾气，并给他们以鼓励。也是身体老化的一个标志，多补充营养食品，多锻炼身体，增强体质，同时要保证睡眠。虽然在更年期会有诸多不适，参加集体活动，多与同龄人交流，会变得更开朗，良好的心情会让人忘记很多烦恼。