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中年男性晚上失眠什么原因
提问时间:2023-11-20 08:25
|
1人回复
中年男性晚上失眠什么原因
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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吃点儿黑芝麻粉和核桃粉。对身体有帮助。买点儿汤臣倍健的褪黑素片,这个治疗失眠还没有副作用。平时多注意休息,精神压力不要太大饮食,避免生冷油腻,辛辣刺激性的食物,饮食吃点蘑菇,牛奶,瘦肉,增强体质和免疫力就可以了。
回答于2023-11-20 10:04
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