复禾问答
减肥
看病助手
首页
症状
疾病
问答
医院
医生
挂号
资讯
资讯
育儿
减肥
美容
整形
心理
中医
体检
保健
瘦腰,收小腹
提问时间:2015-01-25 21:43
|
1人回复
问题描述
我的腰有点胖胖的很难看还有点怎样收小腹?
医生回答专区
于一冰
住院医师
复禾健康科普平台
立即预约
您好,每个人的体质是不一样地,所以减肥的方法也不一样;1、要养成正常的作息时间,2、日常三餐要按时,晚上7点以后不要吃任何食物3、少吃零食,不吃垃圾食品包括任何饮料。4、在三餐前20分钟吃一个苹果(千万不要打皮),5、不吃任何动物肉(特别是猪肉与羊肉)6、每天养成喝清水的习惯(每天大约为2斤水),每天喝1斤豆浆(不加糖)一至二个月。
回答于2015-01-25 21:50
医生推荐
相似问题
推荐
收拾房间以后手臂上生小红疙瘩越来越多
皮肤上出现红色的斑块越来越多,这种情况有可能是接触了刺激性的物质以后引起来的接触性皮炎的表现,可以洗澡更换衣服,然后涂抹复方醋酸地塞米松乳膏治疗,观察2到3天,如果症状不能减轻可以到皮肤科治疗,目前一定要保持皮肤清洁卫生是非常重要的。
生完孩子穿收腹带多久
剖腹产多久后可以使用收腹带会影响到伤口
产后使用收腹带有用吗
科普推荐
疾病知识
健康养生
年轻牙龈萎缩怎么回事
2024-12-24
干眼症会导致视力
2024-12-24
口臭缺什么维生素
2024-12-24
散结消瘤丸的神奇功效
2024-12-24
口臭一吃甲硝唑就没了
2024-12-24
查看更多科普
做肺功能检查可以吃饭吗? 如何准备肺功能检查才能获得准确结果
2024-12-24
女人一过35岁容易发胖
2024-12-24
孕晚期B超检查什么? 了解胎儿发育与健康状况
2024-12-24
备孕前需要戒什么
2024-12-24
唇冻可以当唇膏用吗
2024-12-24
查看更多科普
医院推荐
更多
01
糖尿病腿脚浮肿是什么原因引起的
02
低血压又血脂稠怎么办
03
骨质疏松膝关节痛怎么治疗
04
生殖器疱疹治愈标准是什么
05
糖尿病的人番薯可以吃吗
06
糖尿病蛋白尿严重吗
07
登革热病不能吃什么
08
血稠吃什么蔬菜和水果好
09
贫血晕倒抽搐什么原因
10
小孩入睡难是什么原因造成的
11
孕妇失眠严重可以吃睡觉的药吗
12
鼻炎药吃了会想睡觉嘛
13
小孩害羞不自信怎么办
14
颈椎间盘突出导致的头晕
15
膀胱镜检查后有血尿正常吗
行业资讯
2024版基于视网膜人工智能评估的《五百万体检人群健康蓝皮书》重磅发布
曲靖东大中医肛肠医院:要想胃肠健康,要做好正确的“一快一慢”
昆明东大肛肠医院怎么样?混合痔五大危害不容忽视,来了解一下
名医面对面 冬季话养生—南京太乙堂中医院专家受邀江苏健康广播栏目
阿尔茨海默病或与内脏脂肪较高有关,吉利肝轻肝减脂方案受热捧
热门标签
脓癣
酒糟鼻
膈下脓肿
虹膜囊肿
结膜结石
肩神经损伤
桡骨颈骨折
薄基底膜肾病
软骨发育不全
腹腔动脉压迫综合征
医药资讯
更多
鸡蛋壳的功效与作用 鸡蛋壳的功能主治
银耳孢糖胶囊的功效与作用是什么
宁神丸有哪些功效与作用?宁神丸吃多久有效果?
迪辅乐:微生态科技领航者,共筑全球健康防线! 用科研创新迎战超级细菌
海王金樽和力克哪个解酒效果好?海王金樽和力克功效与作用一样吗?
紫淮山山药的功效与作用及食用方法是什么?
潞党参口服液的功效与作用是什么
甲氧氯普胺片的功效与作用吃几片
参茸丸的功效与作用及禁忌
阿苯达唑颗粒的功效与作用怎么吃