经常性便密者，应该怎么注意饮食起居生活？

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经常性便密者,应该怎么注意饮食起居生活?

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李元子

李元子住院医师

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你好朋友不要吃辛辣食物的,应该采取喝点蜂蜜水都可以的啊

于一冰

于一冰住院医师

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患有便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等. 生活起居方面应避免久坐少动,宜多活动,以利流通气血. 养成定时上厕的习惯.如有必要就应请临床医生具体辨症治疗了.

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