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生气会不会猝死?

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于一冰
于一冰 住院医师
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焦虑症发作是否与生气有关取决于具体情况。对于轻度焦虑症患者,情绪波动如生气可能诱发症状,特别是性格内向敏感的人,常受批评或责骂容易导致心理压力,出现紧张不安,此时可通过调整心态、改善环境或听舒缓音乐缓解。然而,对于重度焦虑症患者,症状包括心慌气短、胸闷等,与生气无关,建议及时就医并积极配合治疗。日常生活中,保持良好心情,避免过度紧张和压力,规律作息,充足睡眠,避免熬夜,积极参加户外运动如慢跑、打太极拳等,有助于身体健康。

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