早泄怎么调理能治吗

Question

早泄怎么调理能治吗

Answer 1

早泄可以通过一些调理来治愈。首先要保持充足的睡眠和规律的饮食习惯，这有助于促进身体健康和内分泌的平衡。可以进行适当的锻炼来提高体质和减轻焦虑和压力，如跑步、游泳等有氧运动和瑜伽、太极等放松性运动。另外还可以通过控制性行为的时间和采用一些技巧来帮助延迟射精，如阴茎压迫法、口交法等。最重要的是，要保持良好的心态和信心，积极面对问题并与伴侣进行沟通和合作。