中学生抑郁症怎么办

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中学生抑郁症应该及时寻求专业帮助，可以先向学校心理老师咨询，或者与家长商量去看心理医生。在家庭和学校中，家长和老师应该给予孩子足够的关心和支持，尽量减少孩子的压力，鼓励他们进行适度的锻炼和社交互动，帮助他们建立积极的生活方式和态度。家长和老师也需要提高自身心理健康的意识，以更好地帮助孩子。