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手滛导致早泄怎么治

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李勋
李勋 副主任医师
河南省中医院
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推荐 我是个青春期的青年,性冲动自然比较频繁,而每每晚上手滛后,白天都感到有点累,特别是连续的手滛,我想问,这样辨别总题严重吗,别人说这样容易引起神经衰弱,是这个样子吗?

您好,手淫如果导致第二天精力不佳,则需要减少手淫的频率. 戒除手淫的方法: 一、被褥宜轻薄,不可过暖。   二、就寝前用冷水洗涤生殖器及腰部。   三、就寝时屏除欲念,默念佛号。或观想极乐世界,以至睡去。   四、迟睡早起。   五、多作轻便运动。   六、习静坐作不净观(参阅在家学佛要典内载的不净九想观)。   七、戒阅淫书,勿看艳情影片,不作秽亵语。   八、晚餐要少吃,凡含有刺激性的东西,如烟酒、辣椒、咖啡、浓茶等不宜吃。结婚后,手淫自然而止。

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