经常发梦。睡起来很累

1人回复

问题描述

最近几乎每天都发梦，睡起来就很累。经常自己醒来。是什么原因

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

您好，你的情况多梦影响睡眠质量，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

医生推荐

相似问题

科普推荐
疾病知识 健康养生

经常发梦。睡起来很累

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐感觉心里很累是怎么回事

科普推荐
疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

轻度焦虑怎么办

男人和你在一起时，出现四种迹象，他在准备离开你

为什么会有深海恐惧症

尿酮体检查可以喝水吗

婚姻里，聪明的女人越是这么做就越幸福

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

经常发梦。睡起来很累

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 感觉心里很累是怎么回事

科普推荐 疾病知识 健康养生

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

腰痛挂什么科

两个女人互相磨豆腐会得梅毒吗

轻度焦虑怎么办

男人和你在一起时，出现四种迹象，他在准备离开你

为什么会有深海恐惧症

尿酮体检查可以喝水吗

婚姻里，聪明的女人越是这么做就越幸福

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐感觉心里很累是怎么回事

科普推荐
疾病知识健康养生