经常发梦。睡起来很累

提问时间：2015-02-04 19:04 | 1人回复

问题描述

最近几乎每天都发梦，睡起来就很累。经常自己醒来。是什么原因

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

您好，你的情况多梦影响睡眠质量，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

回答于2015-02-04 19:09

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痔疮的治疗可以通过药物、手术和生活习惯调整快速缓解症状，恢复健康。痔疮的发生与久坐、便秘、妊娠等因素有关，治疗需针对病因进行综合干预。 1、药物治疗是缓解痔疮症状的常用方法。外用药膏如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓等，可直接作用于患处，减轻疼痛和炎症。口服药物如地奥司明片、迈之灵片，能够改善静脉循环，减少痔疮充血。中药熏洗如五倍子、苦参煎水坐浴，也有助于消肿止痛。 2、手术治疗适用于严重或反复发作的痔疮。常见手术方式包括痔核切除术、吻合器痔上黏膜环切术PPH、超声引导下痔动脉结扎术等。这些手术能有效去除病灶，但需根据患者具体情况选择合适的方式。 3、生活习惯调整是预防和缓解痔疮的关键。增加膳食纤维摄入，如多吃蔬菜、水果和全谷物，有助于软化大便，减少便秘。避免久坐久站，每隔一小时起身活动，促进血液循环。保持肛门清洁，使用温水清洗，避免用力擦拭。 4、痔疮的病因多样，久坐、便秘、妊娠、肥胖等是常见诱因。久坐会导致肛门静脉回流受阻，便秘则使排便时腹压增加，妊娠和肥胖则加重肛门压力。这些因素共同作用，导致肛门静脉丛充血扩张，形成痔疮。 5、心理调适对痔疮恢复也很重要。长期焦虑和压力会影响肠道功能，加重便秘。保持乐观心态，适当进行放松训练，如深呼吸、冥想等，有助于缓解症状。通过综合治疗和预防措施，痔疮患者可以有效缓解症状，恢复健康。关键在于早期发现、及时治疗，并坚持良好的生活习惯，避免复发。