经常发梦。睡起来很累

1人回复

问题描述

最近几乎每天都发梦，睡起来就很累。经常自己醒来。是什么原因

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

您好，你的情况多梦影响睡眠质量，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情

医生推荐

相似问题

科普推荐
疾病知识 健康养生

经常发梦。睡起来很累

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐儿童感染诺如病毒症状第三天孩子感觉很累没力气

科普推荐
疾病知识 健康养生

儿童白血病怎么早期发现

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

宝宝有黄疸怎么退的快

女人吃什么美白养颜

人流后体检还能查到吗

神经官能症中医叫什么

山楂乌梅陈皮黄芪煮水可以减肥吗

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

经常发梦。睡起来很累

医生回答专区

医生推荐

相似问题

推荐 儿童感染诺如病毒症状第三天孩子感觉很累没力气

科普推荐 疾病知识 健康养生

儿童白血病怎么早期发现

保肝护肝膳食朝鲜蓟片的正确吃法

耳鸣吃什么药最好最快最有效

糖尿病人每天食谱大全

乳腺增生吃什么药

宝宝有黄疸怎么退的快

女人吃什么美白养颜

人流后体检还能查到吗

神经官能症中医叫什么

山楂乌梅陈皮黄芪煮水可以减肥吗

医院推荐

更多

行业资讯

热门标签

推荐儿童感染诺如病毒症状第三天孩子感觉很累没力气

科普推荐
疾病知识健康养生