男人吃什么预防早泄

Question

男人吃什么预防早泄

Answer 1

男人可以通过饮食来预防早泄。注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免高脂肪和高热量食物。多喝水，保持身体的水分平衡，可以防止尿道感染导致的早泄。还可以多吃牛奶、豆类、鸡肉等富含锌的食物，锌是男性体内的必需元素，可以提高精液质量、延缓早泄。合理的饮食习惯可以有效预防早泄，对男性健康很重要。