妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制（二）

Question

妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制（二）

Answer 1

妊娠期糖尿病患者也要注意油脂的控制。妊娠期糖尿病患者还要注意油脂类的控制，忌食动物性脂肪，以减少饱和脂肪酸的摄入。烹调的时候，最好油以植物油为主，比如说豆油、花生油、玉米油，并且要减少油炸、油煎、油酥的食物。妊娠期糖尿病的饮食原则刚才咱们总结一下就是说孕妇应该食血糖指数低、纤维含量高、易消化的食物，可以多吃蔬菜，特别是果蔬类的东西。可以多吃像黄瓜、西红柿。水果可以吃一些低糖的包括像柚子、猕猴桃、草莓。蛋白质要选择优质蛋白为主，像瘦肉。