晚上睡觉时右边小腿偶尔会抽筋，还有常失眠

Question

常常失眠，晚上不过12点基本睡不着，记忆力没以前好了，在就是常上火，嘴巴里面常长泡。咽喉炎也偶尔复发，有时会肚子右边隐隐作痛，睡觉时右边小腿偶尔会突然抽筋。

Answer 1

你好：腿抽筋跟外界环境的寒冷刺激，血液循环不良，缺钙等有关系的。你的情况建议注意好夜间保暖，多锻炼身体足进血液循环，积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，平时多吃含有贝壳类的食品，这样就可以预防。