腰椎骨关节炎平时应该注意什么

Question

腰椎骨关节炎与腰肌劳损以及腰椎盘突出有什么区别，平时应竣注意点什么？因为我这时间不长，这个月的5号出现过这种情況，也就是睡觉的吋候突出不好反身，起来特别困难，真的起来走几步就好多了，休息几天也没吃药也就好多了，可是这二天上班我走着去的也就二站路吧，可能平时上班时候做的比较长，10天后疼痛再一次发生，然后出医院检查说我是腰椎骨关节炎，能告诉我平吋应该注意点什么，

Answer 1

腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。