男人早泄是怎么调理

Question

男人早泄是怎么调理

Answer 1

男人早泄的调理可以从以下几个方面入手：性生活过程中可以采取缓慢而温柔的方式，放松身心，增强控制能力，延长性行为时间；可以通过锻炼身体增强肌肉控制能力，如盆底肌肉锻炼等；同时，可以注意饮食调节身体状况，如多吃富含锌、维生素E等营养物质的食物；在心理上可以采取积极乐观的态度，排除焦虑和紧张情绪，缓解压力。男人早泄的调理需要综合多种方法，注重细节把握，才能取得良好的效果。