小孩感冒发烧吃什么菜比较好呢

Question

我的小孩这周因为感冒发烧，胃口也不好，加上平时本来就有些挑食，担心缺失营养，小孩感冒发烧吃什么菜比较好呢？

Answer 1

小孩感冒发烧，吃食应以清单为主，可以多吃一些青菜、青椒以及西红柿黄瓜等，补充维生素和纤维素，促进消化。因为小朋友在发烧时通常胃口不好，多吃蔬菜可以改善食欲，同时减轻肠胃的负担，还可以吃一些鱼，主要以清蒸的方式进行。主食方面注意以易消化的肉粥、面条等，在制作时应少油少盐，也可适当补充水果，例如苹果、香蕉等。最重要的是要注意休息，多饮水，增加身体的排尿排毒。