颈椎病怎样预防，在平时生活中应怎样？

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问题描述

颈部后面有麻木感，有点痛转动颈部会有响声

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王飞住院医师

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你好，颈椎病预防平时要做到不要长期久坐伏案工作，注意纠正不良姿势，不要使颈部长期处于一种姿势，避免颈部受寒，可经常使用下巴写鳯字，枕头高度不要过高，最好控制在三寸为宜啊

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