最近睡眠特别不好，经常半夜醒来睡不着

Question

睡眠不好导致精神不好，面色发黄，怎么办？

Answer 1

你好，半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。