冬天手脚特别冰冷，要多吃些什么食物？

Question

每年系呢？冬天都会手脚特别的冰冷，反正是比一般的人要冷很多，我是个男孩子怎么也会这样子，是不是跟血液有关系呢？我经常运动也没什么用！

Answer 1

您好！考虑是阳虚的表现。建议可适当吃一些附子理中丸。平时勤运动．勤甩手，多食用温补性食物，如有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉等。多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。