烦躁不安,有自缢倾向

Answer 1

我感觉您心理太压抑了,有可能是来自工作或者是生活上的压力大的缘故吧!建议您,与朋友经常出去走走(比方说公园),呼吸一下新鲜空气,放松一下心情,听点舒缓的音乐,多参加些活动体育项目,聚会等等！！！

Answer 2

你好：这是人的身体激素起了变化，心情不好时要发泄出来。身体就会好些的，或者把心事告诉朋友或者是自己最亲密的人。就可以了。