咽扁桃体炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免刺激因素等方式预防。
保持口腔卫生是预防咽扁桃体炎的基础措施，建议每日使用温盐水漱口，减少口腔细菌滋生。增强免疫力需保证充足睡眠，适量补充维生素C，如食用柑橘类水果或西蓝花。避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，外出时可佩戴口罩防护。儿童群体因免疫系统发育不完善，家长需注意其饮食均衡，避免过量摄入冷饮或辛辣食物。
急性发作期可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒或蒲地蓝消炎口服液等药物控制感染。日常可饮用金银花茶或蜂蜜水缓解咽喉不适，但糖尿病患者应谨慎食用含糖饮品。
