练舞蹈造成肌肉拉伤

Question

今年17岁，练舞蹈拉伤，很久都不好，现在我用的是雪上一枝嵩速效止痛搽剂，可是用了几个月除了止痛，没什么好转，心里很着急。我的症状是：大腿肿了一块，（曾经拉伤黑过）压腿到90度就痛，有什么好的办法么？

Answer 1

你好：就你所说的这种情况我认为导致你现在的这种情况应该考虑是损伤初期没有正确的治疗及没有很好休息的缘故。建议：停止训练，绝对休息是基础，可以说占到整个治疗的5成以上的作用，去当地中医医院针灸科采用传统针灸加外敷中草药调理。