严重脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。
遗传因素是严重脱发的常见原因，雄激素性脱发是最常见的遗传性脱发类型，通常表现为发际线后移或头顶头发稀疏。内分泌失调如甲状腺功能异常、产后激素水平变化也可能导致脱发，这类脱发往往伴随头发变细、易折断。营养不良引起的脱发多见于长期节食或偏食人群，缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响毛囊健康，导致头发脱落增多。
日常生活中应保持均衡饮食，适量摄入富含优质蛋白、铁、锌的食物，避免过度烫染头发，减少精神压力。若脱发持续加重或伴有其他不适症状，建议及时就医明确病因。
