孕妇缺钙,锌,铁,需要吃什么

Question

孕妇缺钙,锌,铁,需要吃什么

Answer 1

孕妇如果是出现缺钙的话，建议可以多补充一些钙物质营养吸收的药物，或者是直接采取补充坚果，尤其是多吃一些杏仁或者是核桃仁，另外就是要加强水果的补充，比如说可以吃一些猕猴桃，火龙果。最近还是要多注意观察胎儿的发育情况。