孕27周，晚上总失眠是怎么回事？

提问时间：2012-10-18 12:03 | 1人回复

问题描述

白天也不睡觉。。。。

医生回答专区

张笑住院医师

复禾健康科普平台

您好，失眠平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

回答于2012-10-18 12:12

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