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男人早泄该怎么改善
提问时间:2023-10-25 09:06
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男人
早泄
该怎么改善
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男人早泄可以通过改变生活习惯来改善,例如控制饮食、适量运动、改善精神状态、减压等等。也可以采用一些药物治疗或者心理治疗等方法来帮助缓解早泄问题。最重要的是,需要有足够的耐心和信心来面对这个问题,不能放弃治疗。同时,建议与伴侣进行沟通,共同寻找解决方法,增强彼此的理解和支持。
回答于2023-10-25 10:16
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一些食物有益于改善早泄,例如:鱼类、贝类、坚果、芝麻、蜂蜜、芹菜、西红柿等。这些食物含有有益于性健康的营养素和氨基酸,有助于提高男性体内荷尔蒙水平和促进血液循环,以缓解早泄症状。注意饮食健康平衡,避免进食辛辣、油炸、刺激性食物,保证充足睡眠,改善生活习惯,也有利于改善早泄问题。
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