高血压可能导致头痛、头晕、耳鸣、心悸等症状，严重时引发心脏病、脑卒中、肾衰竭等严重疾病。治疗高血压需通过药物控制、改善生活方式和定期监测血压。健康饮食、适量运动、戒烟限酒是重要措施。
1、高血压的常见症状包括头痛、头晕、耳鸣、心悸和视力模糊。这些症状通常是由于血压升高导致血管承受过大压力，影响器官供血。长期高血压会损伤血管壁，增加血栓形成的风险。
2、高血压的危害主要体现在对心脏、大脑和肾脏的损害。持续的高血压会增加心脏负担，导致心肌肥厚、心力衰竭。脑部血管脆性增加，容易引发脑出血或脑梗死。肾脏血管硬化可能导致肾功能不全，甚至肾衰竭。
3、药物治疗是控制高血压的重要手段。常用的降压药物包括钙通道阻滞剂如硝苯地平、血管紧张素转换酶抑制剂如依那普利和利尿剂如氢氯噻嗪。这些药物通过不同机制降低血压，需在医生指导下使用。
4、生活方式调整对高血压管理至关重要。健康饮食应减少盐分摄入，增加富含钾、镁的蔬菜水果。适量运动如快走、游泳、瑜伽有助于改善心血管功能，保持体重在正常范围。戒烟限酒可减少血管损伤，降低血压波动。
5、定期监测血压是发现和控制高血压的关键。家庭自测血压有助于了解血压变化趋势，及时调整治疗方案。测量时应注意选择合适的时间和环境，避免剧烈运动后或情绪激动时测量。
对于高血压患者，早期发现、及时干预是预防严重并发症的关键。通过合理用药、健康生活方式和定期监测，可以有效控制血压，降低心血管疾病风险，改善生活质量。
