多梦，多梦话，出冷汗，多尿

Question

我晚上睡觉在十一点前，但是最近老是做梦，还说梦话，后半夜经常上厕所，至少四次。早上醒来嗓子疼，咽喉发干。这事怎么回事？

Answer 1

你好！平时偶尔做梦也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己，出现多梦等现象，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动；而长期微恶梦是体弱及疾病的表现，应及早接受治疗.必要的时候可以用中药调理，中药标本兼治还可以安神养心，更多疑问可以及时的在线咨询专家，