怀孕三个月后吃什么补品好？

Question

孕妇经常腰痛，是第二胎的了 请指教下应该怎么做

Answer 1

怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担。为了保持平衡，孕妇站立时腰背肌必须用力收缩，使骨盆前倾，形成特有的挺腰姿势，腰背肌持续收缩，无法放松休息，时间久了会因疲劳引起腰痛。建议怀孕后，注意休息，合理营养。