颈椎病腰椎病适合做哪些运动

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颈椎病腰椎病适合做哪些运动

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张玲主任医师

河南省肿瘤医院

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可以通过颈部牵引、针灸、推拿等综合性治疗改善症状。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力，骨科疾病疾病患者除了正规治疗外，还需要重视自身的调理，尤其是术后，平时避免过度活动，要注意休息，希望患者可以更快的康复!

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